Aktuelles

Hier finden Sie Neuigkeiten rum um das Thema Tanzen und Yoga. Hier erfahren Sie alles über Workshops, kommende Veranstaltungen sowie Anzeigen in der Presse über uns und die erhaltenen Auszeichnungen. 

Neu ab Herbst´17 - Yogilates Kurse bei der VHS Rhein Sieg

Ab Februar 2017

Das Faszien Yoga - nach Liebscher & Bracht

 

...stammt ursprünglich aus der Schmerztherapie. Die daraus resultierenden Erfahrungen wurden zu Übungsreihen, den sogenannten Flows, weiterentwickelt. Diese sind so aufeinander abgestimmt, dass Sie möglichst viele Bewegungswinkel Ihres Körpers erreichen. Sie trainieren die zwölf Flows jeweils im Liegen, Sitzen oder Stehen mit und ohne Faszienrolle. Sie lockern Faszien auf und bewegen Ihre Gelenke und Muskeln freier.

 

MYOGA®

2017 Yoga am Nachmittag bei der VHS Troisdorf/ Niederkassel

Termine werden zeitnah bekannt gegeben.

Freitags, 16:45: - 17:45

VHS Troisdorf/ Niederkassel

Gymnastikraum

 

Info: Dieser Kurs ist für Einsteiger geeignet.
Yoga ist ein Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden. In unseren Kursen stehen Gesundheitsvorsorge, körperliches und seelisches Wohlbefinden, Entspannung und Vitalisierung im Vordergrund. Yoga Weisheiten auf unseren Alltag bezogen bereichern den Unterricht.
Die Körperübungen des Hatha-Yoga werden konzentriert und unter Einbeziehung des Atems ausgeführt. Das Üben bewirkt, dass der Körper kräftiger und geschmeidiger wird. Durch gezielte Körperwahrnehmung wird auf natürliche Weise der Zustand des Entspanntseins gefördert. Die bewusste Führung des Atems unterstützt die Körperübungen, spezielle Atemtechniken können zur inneren Ruhe und Gelöstheit beitragen oder auch vitalisierend wirken und die Lebensenergie anregen. Durch Momente der Stille werden äußere Reize insbesondere auch des beruflichen Alltags unwichtig; Klarheit, Wachheit und Wohlbefinden für das Leben werden gefördert. Yoga ist für Menschen aller Altersklassen geeignet.

 

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke und ein festes Kissen mitbringen.

 

VHS KURSE 2017 

ORIENTALISCHER TANZ in Troisdorf

Anfängerinnen

Termine werden zeitnah bekannt gegeben.

Freitags, 19:30 - 20:30

Klassischer orientalischer Tanz hatte schon von jeher seine Faszination. 

Bauchtanz ist ein Tanz, bei der die Figur der Frau keine Rolle spielt. Durch die Freude an der Bewegung und den Spaß in der Gruppe ist Bauchtanz Balsam für Körper, Geist und Seele. 
Sie lernen die Grundlagen dieser Tanzrichtung kennen und erfahren wie geschmeidig Sie sich bewegen können. Die Körperhaltung wird geschult und das Selbstbewusstsein aufgebaut. 
Bauchtanz trägt dazu bei Stress abzubauen und Wohlbefinden wieder zu finden für einen guten Start in den nächsten Tag. 

Bitte ein großes Tuch für die Hüfte und bequeme Kleidung mitbringen.

 

Wiedereinsteigerinnen und Fortgeschrittene

Termine werden zeitnah bekannt gegeben.

Freitags, 18:30 - 19:30

Haben Sie schon einmal orientalischen Tanz gemacht und Sie möchten wieder anfangen, oder weiter machen? 

Dann sind Sie hier richtig. Dieser Kurs setzt die Grundkenntnisse in den Basics für Bauchtanz voraus. Wir vertiefen das bereits erlernte und werden eine kleine raffinierte Choreographie erarbeiten, die Sie durchaus auf Auftritten verwenden können oder einfach nur tanzen, wenn die Laune es her gibt.

 

Meisterschaften - Titel 2016

12. TAF Deutsche Meisterschaften im Orientalischen Tanz, Iserlohn 2017

 

Deutsche Meisterin im Orientalischen Tanz 2017

 

1. Platz - Duo Sahira - Folklore (HG II)

1. Platz - Trio "Raks El Said" - Folklore

 

7.Platz - Gruppe Oasis - Show Fantasie

 

 

Oriental Festival Bonn - International Contest,

Aladin El Kholy

 

2. Platz Gruppe Folkore - Hagalla

 

               

 

 

11. TAF Deutsche Meisterschaften im Orientalischen Tanz, Iserlohn 2016

 

Deutsche Meisterin im Orientalischen Tanz 2016

 

1. Platz Duo Folklore ( All Age)

1.Platz Duo Show Fantasie (All Age)

 

 

Oriental Festival Bonn - International Contest,

Aladin El Kholy

 

2. Platz Gruppe Folkore - Hagalla

 

               

 

 

Meisterschaften - Titel 2015

 

11. TAF Deutsche Meisterschaften im Orientalischen Tanz, Hameln    

1. Platz Formation Folklore

2.Platz Gruppe Show Fantasie

3.Platz Mini Production                     

3.Platz Solo Klassisch Orientalisch 

3.Platz Solo Show Fantasie (Modern Shaabi)                          3.Platz Solo Folklore

 

 

Meisterschaften - Titel 2014

 

10. TAF Deutsche Meisterschaften im Orientalischen Tanz, Hameln 

Deutsche Vizmeisterin, Solo Folklore    

1. Platz Duo Folkore

2.Platz Gruppe Show Fantasie

3.Platz Formation Mini Production                     

6.Platz Solo Klassisch Orientalisch in der Finalrunde

8.Platz Solo Show Fantasie (Modern/ Oriental)                                                     

Oriental Festival Bonn - International Contest, Aladin El Kholy

2. Platz Solo Folklore (Ägyptischer Strassentanz)

2. Platz Formation Fusion (Modern/ Oriental Dance mit Schleier)

 

 

Meisterschaften - Titel 2013

 

9. Deutsche Meiterschaften im Orientalischen Tanz, Hameln

1. Platz Formation Folkore (Stocktanz)

1. Platz Solo Folklore (Doppelstock)

1. Platz Formation Fusion (Modern/Oriental Dance mit Schleier)

3. Platz Duo Fusion (Ägyptischer Strassentanz)

4. Platz Solo Fushion ( Samba/ Oriental)

6. Platz Solo Klassisch Orientalisch

 

7th Contest “Bellydancer of the World” Leyla Jouvana, Duisburg

3.Platz Formation Folklore (Stocktanz)

 

Damit verbunden sind Sportlerehrungen in Eitorf und Hennef. Urkunden und Goldmedaille bzw. Pokal, für besondere oder hervorrangende sportliche Leistungen.

 

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